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No. Todo el programa está diseñado para funcionar únicamente con el peso corporal y bandas elásticas de resistencia.

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El sistema está diseñado estratégicamente para evitar el estancamiento muscular mediante la confusión muscular. El paquete completo se compone de varios videos especializados: Un desglose completo del contenido incluye: 1

No uses una banda demasiado rígida al principio; la técnica de golpeo es más importante que la tensión. si no tienes ligas de resistencia

si no tienes ligas de resistencia. ¿Por dónde te gustaría empezar? YouTube·Yo Soy Danza 🍫 Competition Core - TapouT XT - Español Latino