Tempo di reazione, accelerazione e velocità massima ciclica.
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Sebbene tecnico, il libro trasferisce le conoscenze teoriche in indicazioni pratiche per l'allenatore e l'atleta. I Rischi dei Download Illegali o Non Verificati
Un focus cruciale è dedicato all'allenamento infantile e giovanile (rispettando le fasi sensibili dello sviluppo) e all'allenamento in età avanzata, inteso come strumento di salute e longevità prestazionale.