Dejar de fumar no implica renunciar a nada. Al contrario, ganarás salud, dinero, tiempo, autoestima y, por encima de todo, libertad. No mires a los fumadores con envidia; míralos con compasión, porque siguen atrapados en una trampa de la que tú ya has logrado escapar.
Para apagar el último cigarrillo de forma definitiva y con alegría, sigue esta estrategia mental y práctica: 1. Entiende a la "pequeña bestia" (La adicción física) dejar de fumar es facil si sabes como hacerlo blog
Si sabes cómo hacerlo, el proceso se vuelve una cuestión de reeducación mental. Paso 1: Toma la decisión y analiza tus razones Dejar de fumar no implica renunciar a nada